Des de l’equip de treball de La Farinera us compartim uns quants recursos que ens han fet arribar de les nostres talleristes per tal que pugueu mantenir certa activitat i no perdre el ritme dels tallers malgrat el confinament actual.
Taller de teatre:
La Mireia, la nsotra tallersita de teatre ens recomana diferents iniciatives que han posat a l’abast alguns teatres i companyies, per poder seguir gaudint del teatre des del sofà mentre seguim amb el confinament.
Teatre Poliorama , Teatre Lliure, Grup Focus, Sala Flyhair, Cia. La Calòrica , Cia. La Ruta 40, Teatre Nacional de Catalunya
Taller d’aqüarel·la:
Taller de patronatge:
La Montse ens ofereix vídeos amb recursos per anar solcuinant els problemes habituals que tenim amb la màquina de cosir. Si seguiu el seu instagram trobareu molts clips amb bon consells. Aquest és el seu compte @instagram.com/sinestesia.uno
Taller de càrdio dance dels 80:
Per combatre aquests dies de confinament la Cristina ha creat un canal de Youtube on va publicant vídeos de les coreografies i per passar així millor aquests dies. Podeu subscriure-us al seu canal de Youtube
Taller de dancefitness:
La Sandra vol que mantingueu l’activitat física i publica consells al seu perfil d’Instagram on va recordant diferents coreografies apreses i algunes taules d’exercicis per fer al menjador de casa. Seguiu-la a @instagram.com/sandradancefit/
Running per a dones:
La Sandra repetiex com a tallerista en aquest cas del Running. Ha creat un compte a Instagram on va publicant vídeos amb rutines per mantenir-nos en forma per quan acabi el confinament. Trobareu tot el que publica aquí @instagram.com/runner5.0/
Taller de pilates:
Taller de mindfulness:
La Cristina envia a l’alumnat un missatge d’ànims i força i ens ofereix un petit vídeo explicatiu dels territoris de la ment que explica com podem generar aquest espai de lliberat per reconèixer d’on sorgeix el pensament: de la por, de la ràbia, de la impotència …. Per adonar-nos i acceptar que el què sentim i pensem. El vídeo ens pot ajudar a baixar el nivell de pressió actual.
Aquest vídeo ajudarà a fer una meditació conscient
Taller de marxa nòrdica:
En Fernando, de Nordic Walking Terapèutic ens proposa que seguim els vídeos que publiquen a la seva pàgina de Facebook amb diferents consells per mantenir l’activitat. En aquest enllaç trobareu la pàgina de Facebook
A mesura que anem rebent altres consells de #TallersConfinats ja anirem publicant-los.