TALLERS 2ON TRIMESTRE

TALLERS 2ON TRIMESTRE

PROGRAMACIÓ TALLERS

COS

IOGA

A càrrec de Lisa Howe

Exercita aquesta tècnica mil·lenària beneficiosa per al teu cos i ment.

GRUP A: dilluns de les 17.30 a les 19.00 h del 9 d’abril al 18 de juny.

GRUP B: dilluns de les 19.00 a les 20.30 h del 9 d’abril al 18 de juny.

GRUP C: dimecres de les 10.00 a les 11.30 h del 11 d’abril al 13 de juny.

GRUP D: dimecres de les 18.30 a les 20.00 h del 11 d’abril al 13 de juny.

GRUP E: dimecres de les 20.00 a les 21.30 h del 11 d’abril al 13 de juny.

Sessions: 10

Preu: 70.24 € (15 h)

 

PILATES

A càrrec de Keops Guerrero

Entrenament físic i estiraments seguint el mètode Pilates.

GRUP A: dilluns de les 18.30 a 20.00 h del 9 d’abril al 18 de juny.

GRUP B: dilluns de les 20.00 a les 21.30 h del 9 d’abril al 18 de juny.

GRUP C: divendres de les 19.00 a les 20.30 h del 13 d’abril al 15 de juny.

Sessions: 10

Preu: 70.24 € (15 h)

 

BODY BALANCE (nou horari!)

A càrrec d’Alicia López

L’equilibri del cos i la ment. Estiraments suaus i progressius combinats amb respiració conscient.

Divendres de les 12.30 a les 13.30 h del 13 d’abril al 15 de juny.

Sessions: 10

Preu: Preu: 46.83 € (10 h)


HIPOPRESSIUS

A càrrec de Naiara Celades, llicenciada en CAFE i instructora del mètode hipopressiu.

Iniciació: treballa el sòl pelvià, activa la teva faixa abdominal, redueix dolors d’esquena i millora la teva postura corporal de la mà de la tècnica hipopressiva.

Dimarts de les 20.00 a les 21.00 h del 10 d’abril al 19 de juny.

Avançats: Segueix treballant amb la tècnica hipopressiva augmentant la seva intensitat i obtenint un treball una mica més metabòlic. (Cal haver realitzat un curs d’iniciació als abdominals hipopressius).

Dijous de les 20.00 a les 21.00 h del 12 d’abril al 14 de juny.

Sessions: 10

Preu: 46.83 € (10 h)

 

FITNESS POSTPART AMB NADONS

A càrrec de Naiara Celades, llicenciada en CAFE i instructora del mètode hipopressiu.

Classes d’activitat física especialitzades en la recuperació del cos de la dona després del part. Es treballa la zona abdominal mitjançant la tècnica hipopressiva juntament amb la tonificació de la musculatura i la resistència cardiopulmonar.

A les classes es pot venir amb criatura o sense.

Cal començar les classes a partir de la 6a setmana si ha estat part vaginal i de la 8a si ha estat cesària.

Dimarts de les 11.45 a les 12.45 h del 10 d’abril al 19 de juny.

Sessions: 10

Preu: 46.83 € (10 h)

 

MARXA NÒRDICA (NOU!)

A càrrec de Nordic Walking Terapeutic.

Descobreix aquesta activitat esportiva molt completa, per a totes les edats i situacions físiques, que apropa la salut a les persones i ajuda a socialitzar. Gran part de l’activitat es realitza a l’aire lliure. Inclou lloguer dels bastons especials de marxa nòrdica.

Dilluns de les 19.30 a les 21.00 h del 9 d’abril al 18 de juny.

Sessions: 10

Preu: 70.24 € (15 h)

 

DANSA

 SALSA

A càrrec de Marc Riera

Ball típic del Carib que neix de la fusió dels ritmes africans i europeus en aquesta zona. D’aquests ritmes en sorgiran d’altres com el son, la guaracha i la rumba que posteriorment donaran lloc a la salsa. No cal inscriure’s en parella.

INICIACIÓ: dilluns de les 19.00 a les 20.00 h del 9 d’abril al 18 de juny.

Sessions: 10

Preu: 46.83 € (10 h)

INTERMIG: Cal haver realitzat un trimestre de Salsa.

Dilluns de les 20.00 a les 21.30 h del 9 d’abril al 18 de juny.

Sessions: 10

Preu: 70.24 € (15 h)

 

ZUMBA

A càrrec de Sandra Rodríguez, instructora oficial de Zumba

Atreveix-te amb aquesta activitat cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins!

GRUP A: dimarts de les 18.45 a les 19.45 h del 10 d’abril al 19 de juny.

GRUP B: dimecres de les 18.00 a les 19.00 h del 11 d’abril al 13 de juny.

Sessions: 10

Preu: 46.83 € (10 h)

 

BOLLYWOOD FITNESS

A càrrec de Polly Casson

Nova creació que combina balls coreogràfics amb música hindú, a l’estil Zumba. Aeròbic i dinàmic, aquest curs t’ofereix una bona oportunitat de fer esport sense adonar-te de l’esforç que estàs realitzant!

Dimecres de les 19.15 a les 20.45 h del 11 d’abril al 13 de juny.

Sessions: 10

Preu: 70.24 € (15 h)

 

SWING SOLO (INICIACIÓ)

A càrrec Montse Calvo, del Temple del Swing/Swing Barcelona

Aprendràs moviments i passos per gaudir del swing sense haver-ho de fer amb una parella. Les classes són divertides i molt dinàmiques, ideals per carregar-se d’optimisme i bona energia i alhora millorar la coordinació, l’agilitat i la rapidesa de moviments.

Dijous de les 20.00 a les 21.00 h del 12 d’abril al 14 de juny.

Sessions: 10

Preu: 46.83 € (10 h)

 

COUNTRY – NIVELL OBERT

A càrrec de Blanca Cadena

Vine a gaudir i a aprendre els passos d’aquest popular estil musical sorgit als anys 20 del s. XX a les regions rurals del sud dels Estats Units i les províncies marítimes del Canadà.

Dimarts de les 20.00 a les 21.30 h del 10 d’abril al 19 de juny.

Sessions: 10

Preu: 70.24 € (15 h)

 

ART I CREACIÓ

CONFECCIONA SENSE PATRONS (NOU!)

A càrrec de Montserrat Pérez

Gaudeix de la confecció sense fer servir patrons directament. Amb el teixit realitzarem peces divertides, fàcils i pràctiques per divertir-nos cosint. (Són necessaris coneixements bàsics de màquina de cosir).

Dimarts de les 17.30 a les 19.30 h del 10 d’abril al 5 de juny.

Sessions: 8

Preu: 74,92 € (16 h)

 

PATRONATGE – NIVELL OBERT

A càrrec de Montserrat Pérez

Un curs per a aprendre a dissenyar la teva roba i a confeccionar patrons.

Dimarts de les 19.30 a les 21.30 h del 10 d’abril al 5 de juny.

Sessions: 8

Preu: 74,92 € (16 h)

 

TEATRE

TEATRE – NIVELL OBERT

A càrrec de Mireia Jerez

El curs de teatre va dirigit a persones amb i sense experiència. L’ objectiu del curs és aprendre diferents tècniques o perfeccionar-les a través del treball d’escenes. Crearem petits muntatges escènics on aplicarem tot el què anirem aprenent. Serà un viatge divertit i apassionant on podràs aprendre a desinhibir-te, trobar el plaer de la interpretació a través del joc , la imaginació i la paraula.

Dimarts de les 19.00 a les 20.30 h del 10 d’abril al 19 de juny.

Sessions: 10

Preu: 70.24 € (15 h)

 

HABILITATS I CONEIXEMENTS

CANT PER ALLIBERAR LA VEU II (NOU!)

A càrrec de Paula Hinojosa, cantant, locutora, professora de cant i comunicadora.

En aquest curs aprofundirem en les tècniques d’alliberament de la vull i aplicarem tots aquests coneixements a un entrenament continu i la seva aplicació a diferents repertoris musicals. (Cal haver realitzat el primer nivell de Cant per alliberar la veu).

Dijous de les 18.30 a les 20.00 h del 12 d’abril al 14 de juny.

Sessions: 10

Preu: 70.24 € (15 h)

  

INICIACIÓ A LA FOTOGRAFIA

A càrrec de Carolina Garcia

Perd por a la càmera i al mode manual, mentre aprofundim en la llum i la composició. Aprèn a expressar-te en llenguatge fotogràfic. Curs eminentment pràctic que inclou una sortida pràctica en dissabte (cal dur la càmera digital).

Dijous de les 20.00 a les 21.30 h del 12 d’abril al 14 de juny.

Sessions: 10

Preu: 70.24 € (15 h)

 

TÈCNIQUES FOTOGRÀFIQUES (NOU!)

A càrrec de Carolina Garcia
Desvetllem tots els secrets de les tècniques fotogràfiques clau per a que puguis donar un salt de qualitat a les teves fotos: enfoc, llum, exposició, composició, hdr, blanc i negre, grans autors, etc. Organitza el teu programa de curs en funció del que t’interessa. (cal dur la càmera digital).
Dilluns de les 19.00 a les 20.30 h del 9 d’abril al 18 de juny.

Sessions: 10

Preu: 70.24 € (15 h)

 

 

PERÍODE D’INSCRIPCIONS

  • Del 19 de març al 4 d’abril  de 2018.
  • Els cursos s’impartiran durant els mesos d’abril, maig i juny de 2018.
  • Preinscripcions presencials pels alumnes que han cursat el trimestre gener-març 2018: del 12 al 17 de març 2018.

 

Inscripcions presencials

  • A Gran Via de les Corts Catalanes, 837 – 08018, Barcelona.
  • De dilluns a divendres de 10.00 a 22.00 h.
  • Pagament amb targeta bancària. En cas de no disposar de targeta, el pagament es podrà fer a les oficines de l’entitat que s’indicarà.
  • Si es paga amb targeta caldrà presentar el DNI del titular. Si el pagament es fa a través de les oficines de l’entitat bancària caldrà presentar el comprovant de l’ingrés en un termini màxim de tres dies naturals després d’haver efectuat la matrícula.

 

Inscripcions on-line

  • A www.farinera.org del 19 de març al 4 d’abril de 2018.
  • Pagament amb targeta bancària.

 

Condicions de la matrícula

  • Tots els cursos de la Farinera són per a persones majores de 18 anys.
  • Un cop matriculat al curs, no es retornaran en cap cas els diners de la matrícula. Només es retornaran els diners si el curs queda anul·lat. 
  • El Centre Cultural la Farinera del Clot es reserva el dret d’admissió cap aquelles persones que no respectin la feina dels talleristes i el procés d’aprenentatge de la resta de persones usuàries.
  • Els preus totals de cada curs que s’especifiquen són amb IVA inclòs.